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糖友代怀孕2019价格可以吃菠萝、橙子吗

时间:2019-08-19 12:32来源:未知 作者:代孕包性别 点击:
菠萝热量41千卡。菠萝含有丰富的膳食纤维,适量食用可促进排便,降低血糖水平,减少糖友对胰岛素和药物的依赖性,并可增加饱腹感,有利于减肥。每日不超过1/6个(需经食物交换份

  菠萝热量41千卡。菠萝含有丰富的膳食纤维,适量食用可促进排便,降低血糖水平,减少糖友对胰岛素和药物的依赖性,并可增加饱腹感,有利于减肥。每日不超过1/6个(需经食物交换份换算)。

  

  菠萝富含维生素B1,对预防因糖尿病引起的周围神经功能障碍非常代怀孕2019价格有利。同时,菠萝中所含的糖、钾盐及酶具有消肿利尿的功效,对于糖尿病合并肾病的糖友来说,适当进食菠萝好处多多。不要空腹吃菠萝,以免对胃造成伤害。食用菠萝时要去皮,切成小块,并用盐水浸泡,以免引起过敏反应。挑选菠萝时,应选择味香且较重的,同时要注意果皮的颜色,有2/3以上变黄才可生吃。

  

  

  橙子热量47千卡。橙子的含糖量低,适量食用有助于预防糖尿病并增强抵抗力,对糖尿病的口渴症状也有不错的改善效果。每日不超过1个(需经食物交换份换算)。橙汁榨好后应立即饮用,否则会被氧化,降低维生素C的含量。

  

  橙子中含有橙皮苷、柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、果胶和大量维生素C、维生素P等营养成分;具有增加毛细血管的弹性、降低血中胆固醇的功效;还有防治高血压、动泳硬化的作用,对糖尿病引起的一系列血管疾病大有好处。患有胃肠和胰腺疾病的人禁饮橙汁。身体健康者吃橙子、喝橙汁最好在饭后20~30分钟进行,以免引起胃肠功能紊乱。在食用橙子前后1小时内不要喝牛奶,因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固。不要过度饮橙汁,以免伤肝。

  

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